L'anxiété est un phénomène qui se matérialise par des peurs infondées, des craintes vis-à-vis de son évolution personnelle. Cet état psychologique amène à douter de ses capacités, à limiter les occasions de se socialiser et finit par prendre le dessus sur notre rationalité.

Coline de Carolis's insight:
Etre accompagné par un sophrologue va vous aider à gérer vos émotions, être bien dans votre peau, vous permet de prendre les choses du bon côté. Vous serez ainsi plus calme, plus "opérationnel", qu'avant et surtout sans stress.